Mes Prestations
Séances adaptées pour enfants, adolescents et adultes, en individuel et en collectif.
Adultes
À domicile ou en visio, profitez de chaque séance pour trouver de nouvelles ressources en vous !
Possibilités de séances uniques ou de séances protocole (accompagnement personnalisé de 8 à 12 séances pour atteindre un objectif précis).
1ère séance protocole (1h30) - 70 euros
Séance 1 heure - 60 euros
Tarif groupe - 15 euros/personne
Pack protocole - sur devis
Enfants & Adolescents
Dès le plus jeune âge, j’accompagne les enfants pour les aider à comprendre et gérer leurs émotions, développer leur capacité de concentration, améliorer leur sommeil, et avoir confiance en eux.
Séance 45 min - 50 euros
Tarif groupe - 12 euros/personne
Pack protocole - sur devis
Interventions en entreprise pour améliorer le bien-être au travail.
Tarif sur devis
En entreprise : atelier RPS et sophrologie
Questions fréquentes
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode douce qui combine des exercices de respiration, de relaxation corporelle et de visualisation positive. Pour mieux se connaître, relâcher les tensions et retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.
À qui s'adresse la sophrologie ?
Elle convient à tous, enfants, adolescents, adultes, en individuel ou en groupe. À n’importe quel âge et à n’importe quel étape de la vie.
Comment se déroule une séance typique ?
Chaque séance combine exercices de respiration, relaxation et visualisation guidée.
Proposez-vous des séances en entreprise ?
Oui, j'interviens pour le bien-être et la prévention des risques psychosociaux.
Puis-je faire des séances à distance ?
Absolument, je propose aussi des séances en visio pour plus de flexibilité.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez me contacter par téléphone, mail ou via le formulaire de contact.
Contact
Pour toute question, et demande d’information, je suis à votre écoute.
chani.sophrologue@gmail.com
Photographies : @novalensphotographie
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Chani SIONNEAU
73710 - Pralognan-la-Vanoise